W codziennym pędzie, gdy nasz mózg jest obciążony myśleniem o pracy, domowych obowiązkach i codziennych troskach, coraz rzadziej mamy czas, żeby naprawdę zastanowić się nad sobą. Takie przebodźcowanie sprawia, że oddalamy się od siebie i w pewnym momencie przestajemy wiedzieć, co jest dla nas ważne, kim jesteśmy i jak powinna wyglądać nasza codzienność. Krótko mówiąc zanika nasze poczucie równowagi tak bezcenne dla osiągnięcia wewnętrznego spokoju i szczęścia. Jak zatem odzyskać równowagę życiową?
Czym jest równowaga życiowa?
Są różne szkoły, które mają swoją odpowiedź na to pytanie. Według ajurwedy odzyskanie harmonii życiowej to powrót do pierwotnego stanu naszej konstrukcji psychicznej i fizycznej, czyli do momentu naszych urodzin. To wtedy los, natura, wszechświat czy Bóg wyposażyli nas w absolutnie unikatowe połączenie cech i sposób odczuwania, które są dla nas najbardziej odpowiednie. Inne osoby powiedzą o harmonii jako o balansie pomiędzy dobrymi zdarzeniami i złymi. Żeby czuć się szczęśliwym i świadomym należy umieć patrzeć z boku i wiedzieć, że dobro i zło na każdym kroku wzajemnie się przenikają i że wybór należy tylko do nas. Świadome podejmowanie decyzji jest możliwe wtedy, gdy wiemy, co nam służy, a co nie.
Dlaczego tracimy równowagę i przestajemy żyć świadomie?
Każdy z nas tak naprawdę w każdym momencie wie, co czuje i jakie decyzje powinien podjąć, żeby zachować spokój wewnętrzny i pozostać w zgodzie ze sobą. Ale wychowanie, wzorce kulturowe, przykre zdarzenia czy otaczanie się nieodpowiednimi ludźmi stopniowo odsuwają nas od naszego prawdziwego ja i zabierają poczucie szczęścia.
Jak odzyskać równowagę życiową? Świadome podejmowanie decyzji i droga do szczęścia
Pełne odzyskanie harmonii to proces poznawania siebie na nowo i nauka podejmowania samodzielnych decyzji. Warto znaleźć odpowiednią osobę, która spojrzy na Twoje problemy z dystansu, która umie słuchać, dostrzegać niuanse i ma doświadczenie w pracy z podobnymi przypadkami.
Podejmij świadomą decyzję o chęci odzyskania balansu i poczuj na nowo, kim jesteś!
